腰围115cm，肚子大，使用《束小肚子腰带》有效果吗？

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清水断愁

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清水断愁

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81楼

2024-09-04 11:06:48

报名了减肥运动营，交了钱，为何体重还是降不下来？是要本人参与吗？

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hnwyy

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82楼

2024-09-24 00:49:54

今天体重132.2

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83楼

2024-09-24 00:51:32

一个华为手机重量为140克

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84楼

2024-09-24 00:52:05

一个手机重量为140克

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85楼

2024-09-27 01:45:52

今天体重 131 斤

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倾城时光666

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86楼

2024-09-27 07:44:10 来自Android手机客户端

楼主是不是吃的太多了，建议少吃饭！

平常多吃点水果米汤，不用运动，坚持三个月下来，体重可降低到98哟。

实在饿了就喝米汤和吃水果，或者水果蔬菜沙拉类的容易饱腹且不会胖。

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hnwyy

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87楼

2024-10-05 01:16:53

我爱吃汤泡饭，是不是容易长胖呢？

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lcs0717

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88楼

2024-10-05 11:42:01

千万不要生酮饮食，会对身体脏腑造成不可逆的伤害。想减肥就要控糖控食量。肚子大的揉带脉。

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鹏飞335712_微信

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89楼

2024-10-05 18:51:41

我也是体重增长了，原来没生小孩时110，后来就120，130，肚子还大到跟怀了5，6个月一样，现在晚上不吃饭，饿的话就吃2个鸡蛋或2把西红柿，很多时侯不吃晚饭，肚子2个月就小下来了，现在体重已减至120，但现在不在下降，也不知怎么办，中午不敢减饭量了，减的话会很饿，打算再试下轻断食看能不能再减下体重，楼主可以先试下不吃晚饭先，看肚子能不能减下来，刚开始会有点饿，慢慢胃会适应就不会觉的饿了

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依依妈2016

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90楼

2024-10-05 22:09:14 来自Android手机客户端

哇，好棒，眼瞅着数字越来越小，加油，加油

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菱玲月

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菱玲月

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91楼

2024-10-26 14:49:30

我之前也是大肚子一直掉不了称，后面还是靠调理提高代谢瘦下来的，瘦了30来斤

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92楼

2024-11-08 19:14:36

谢谢楼上的朋友留言，我还在继续坚持，我的目标是瘦到115斤，腰围90厘米

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93楼

2024-11-08 19:16:11

本人从小胃口很好，喜欢吃米饭面条（碳水）不吃晚饭我做不到，目前晚餐我是18：00左右吃

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94楼

2024-11-08 19:18:39

腰围115cm，肚子大，使用《束小肚子腰带》有效果吗？

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