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心理创伤能被时间治愈吗？
一个人心理受过的伤，能被时间治愈吗？很遗憾，答案是否定的。大多数人意识不到自己心理有伤，心理学上把一个人经历的心理伤害分为两种，大到天灾人祸等急性创伤，小到一句恶言恶语留下的隐形创伤。急性创伤有亲人离世，性侵，车祸，校园霸凌，以及地震等突发重大自然灾害，隐形创伤是在不知不觉留下了阴影，但是大多数人并没有意识到自己心里有伤，我们可以回想一下，你是否有过这样的经历。小时候常常被父母责备，从小没有得到足够的爱，一直被老师否定，被同伴排挤瞧不起，遇到过渣男感情磕磕绊绊求而不得，上司打压式地教导，曾让我觉得自己一无是处这样的时刻，往往显得难受又漫长，我们以为时间一长，再难受也会过去了。
然而，被我们忽视的心理创伤，只是被我们假装忘记。其实这些早就刻在我们的情绪和自我价值感中，变成了性格的一部分。实实在在地影响着今天的生活。当你静下心来仔细觉察，你自己是否有过这样的外在表现。例如，强烈的自我攻击，常常否定自己，觉得什么事儿都做不好，出了问题非常容易自责，觉得是自己的原因，与人交往总不敢自信地说话。遇到喜欢的人更是不敢靠近，容易被糟糕的情绪笼罩，更多感受到不安，焦虑和无助。人际关系中容易被激怒，却又压抑自己的坏情绪充满憋屈。心中始终开心不起来，过于敏感脆弱害怕出错，害怕被否定，社交中不自信，战战兢兢，很难真正信任和依赖他人。
另外，一些创伤会藏在我们身体里，莫名其妙地头痛，腹泻，身体不适或做噩梦。这些呢，都是心理的创伤，一个心理有伤的人，往往陷在人生的创伤模式中始终无法自我调节，又没有得到治愈。就会像身体的伤口一样发炎，化脓，最后渐渐形成心理受伤，脆弱敏感，自我攻击，受伤更重这样的创伤模式发展成更严重的心理障碍。
正所谓，幸福的人，一辈子被童年所疗愈，不幸的人用一生治愈童年，而创伤往往会横向传递给家人。所以伴侣之间互相指责抱怨，整个家庭的氛围很差，或者纵向地传递给孩子。受伤的大人，养出受伤的小孩。曾经的受害者，变成施害者。鲁米说：人心皆有裂痕。那是光照进来的地方。 是否一个曾经受伤的人，只能在心理阴影中度过一生呢？并非如此，创伤可导致心理障碍，也可促使人成长。
那些清理自己心理创伤让伤口愈合的人，会发现自己内心变得更强大了。因为经历了痛苦，心理承受能力也能变得更好。跟以前的自己相比，他们多了一份儿从容自信。 跟一般人相比，他们显得更大坚强明亮，要走出心理的阴影，实现自我成长，要用专业的方法，激发出自我疗愈的本能。我自己是这样，走出了心理创伤，疗愈了自己。
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