家在公益瑜伽课（办公一族专场）

活动时间：2016年06月26日 14:30-2016年06月26日 15:30

活动地点：广东深圳南山区热点瑜伽馆：深圳市南山区海德三道天利名城B座6楼

主办方：林知若

价格：收费

标签：公益

报名表

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人数选项：

成人50.00元/人 - +

活动详情

作为办公一族，大家平时长期伏案工作，引发了身体多处报警，知若也深有体会，为了帮助大家改善情况，特地邀请水含老师，组织了这次公益瑜伽课哦！

       本次公益课以哈他瑜伽练习为主，练习中关注脊柱的自然生理曲度，训练脊柱相关关节以及相应软组织。缓解脊柱压力，促血液循环，改善不良姿势。
       教授家在网友课下可自我练习的相应体式。回去也可以练习了，给32个赞！

                                                                      男生也可以来呢！

【课程主题】　针对办公室一族的脊柱理疗瑜伽课
【主办单位】　家在深圳运动频道、征婚频道
【活动时间】　 2016年6月26日（周日）下午14:30-15:30
【活动地点】　热点瑜伽馆：深圳市南山区海德三道天利名城B座6楼
                          咨询地址可拨打前台电话：0755-26498870
【活动费用】    免费（为保证大家利益，防止有人空占名额，需要缴纳50元保证金）
【活动对象】    不限
【参加人数】　 30人
【咨询方式】    欢迎感兴趣的网友或者商家电话咨询，咨询电话：15602314352

PS：大家不要迟到早退哦！可以早点来，瑜伽馆很漂亮很舒服，早点来还可以跟老师请教呢！
        报名截止时间是： 2016年6月25日12：00

老师介绍：

水含,本名王娜，计算机网络专业本科学历。07年因身体问题接触瑜伽，随后参加多位名师的瑜伽教练培训课程，追随多位理疗名师学习理疗类课程。在深圳多所大型瑜伽馆教授多类别瑜伽课程，以及一些知名企业的瑜伽课，积累了丰富瑜伽大课和私教经验。善于沟通以及耐心帮会员解决相应问题。

高大上的热点瑜伽馆：
       深圳市热点健康管理有限公司成立于2005年11月17日，是深圳大型专业的瑜伽养生美容一站式健康管理服务机构。营业面积超过2000平方米的专业健康会馆直营品牌，累计会员超过4万人，服务超过35万人次。公司师资力量雄厚，是美国瑜伽联盟全球授权瑜伽认证学校之一，拥有深圳数量较多的瑜伽导师，理论与实际经验丰富的中外资深瑜伽导师及阿育吠陀师；养生师都来自专业学院毕业，并持有中级以上按摩师资质；让会员通过专业的瑜伽练习及传统养生获得身体健康的同时，更能感受到宁静祥和的深厚文化底蕴。

本次公益课报名须知：

1、热点瑜伽馆为本次公益课提供场地，提供瑜伽垫。但场馆不提供毛巾，请网友支持环保自带水杯毛巾。请网友友善对场馆每一位工作人员，注意保持场馆卫生以及低分贝交流。

2、本次课程属于大课模式，老师对安排相对全面的体式以及呼吸练习。但因每个人的身体差异很大以及喜好不同，不能全部满足网友需求，如需要针对性的练习请在课前或者课后另行咨询老师，课堂上保持统一。

3、欢迎肩颈、腰背等不适者报名练习，如已确认有严重身体问题者，请慎重报名且必须注明，如有隐瞒，引发后果自行承担。性别不限，女性生理期间可以报名。

4、课堂中手机必须处于关机或者静音状态，不拍照不录音不交谈。

5、本次课程拒绝迟到早退，如迟到不可以中途进入课堂。如报名后不能按时参加，请提前联系知若取消报名，6.24日14：00后不接受取消报名。

6、为保证大家利益，防止有人空占名额，需要缴纳50元保证金。保证金将在活动结束后，三个工作日内退还。如没有参加，保证金将不退还，作为下次活动基金。

－－本活动最终解释权归家在深圳论坛所有。