大部分的孕妈都希望能顺产的，可是顺产路上会出现很多拦路虎，如体重，孕期增重过快或过多容易引起妊娠糖尿病以及巨大儿的出现，如何控制体重学问大，并不只是管理自己那么简单，如何饮食、如何搭配营养，何时入食都是需要孕妈学习了解的；如甲亢、甲减，很多孕妈可能不熟悉这种病症，两种症状统称为孕期甲状腺疾病，是导致胎儿生长受限、胎儿畸形、死胎、死产的重要因素之一；如体弱以及孕期情绪压抑，不知如何调节情绪、心态都是很多孕妈面临的难题；好不容易顺利的度完孕期，分娩是最后也是最难的一关，很多孕妇最终忍受不了分娩疼痛，就选择了剖，前面一切为顺产所做的努力就白费了，所以孕妈提前学习缓解分娩疼痛的方法，分娩时如何呼吸，如何使力是至关重要的。
本周五，为孕妈推荐课程——孕期体重管理自己就能搞掂？一起来学习拉玛泽呼吸减痛法。讲与现场互动相结合，临床营养师为大家介绍孕期如何有效控制体重，营养搭配等，产房助产士现场指导大家学习拉玛泽呼吸减痛法以及导乐球的使用，孕妈现场学现场解惑。
本周六，为孕妈推荐课程——早孕妈咪 五行音乐、孕期遭遇甲亢或甲减怎么办？五行音乐，古琴演奏，中国古老的养生方法，通过静听古琴演奏调节五脏（肝、心、脾、肺、肾），对孕妇情绪、心态、身心健康的调节以及对胎宝宝的胎教都是非常有益的，同时还能学习一些避免与应对甲亢、甲减的方法，“知”与“乐”都有，此行不虚。
 
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（备注：孕妇课程分别安排在远东妇儿科医院2楼、6楼、30楼，孕妈根据活动具体地点前往参加，以下标黄的课程，孕妈要提前预约哦！）

















温馨提示：
1、以上课程均免费参与，前往听课请携带母子保健手册；
2、个别课程有备注人数及孕周限制，请孕妈根据具体情况进行选择；
3、助产练习课及孕爱mini沙龙为保证上课质量，标黄的课程请提前报名，微信回复“课程主题+姓名+电话”即可;
4、每月听课满3次（含）以上者，可以领取孕妇学校提供的母婴礼包一份，常规是月底最后一节课发放，请孕妈持盖章（满3次）的课程表在2F孕妇学校领取礼品；
5、欲在本院分娩的孕妇，月度听课请至少上满5节课（含），满五节课可由产房助产士长为您推荐资深助产士陪伴顺产；
6、所有课程欢迎准爸及其他家属共同参与；