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胡言乱语--记录一人餐的佛系吃喝

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主楼
2018-04-30 08:08:10 来自iPhone客户端
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胡言乱语--记录一人餐的佛系吃喝

为什么叫佛系呢,因为好多菜都不放油,也少盐,有的菜只放点生抽,但是注重食材,调料会去hk买,荤菜全部来自于某宝

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19楼
2018-05-02 17:06:37 来自iPhone客户端
也爱油炸,顺德的炸牛奶是我的最爱

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18楼
2018-05-02 17:04:10 来自iPhone客户端
我的高热量都给了各种曲奇 蛋糕 面包,最近爱吃豆乳盒子

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17楼
2018-05-02 17:02:00 来自iPhone客户端
无油也鲜,一虾两吃,芦笋虾仁有放油,虾头那个不放油也好吃,放点青菜豆腐很配





2005的晴天
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16楼
2018-05-02 08:48:03 来自Android手机客户端
拇指姑娘2015
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15楼
2018-05-02 06:41:00 来自Android手机客户端
2013紫番薯
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14楼
2018-05-01 17:18:18 来自iPhone客户端
fhj4448
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13楼
2018-05-01 13:27:59

具多多
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12楼
2018-05-01 00:01:19 来自Android手机客户端
美食+上我最爱的姜花🌸
引用楼主的发言:
只为记录
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11楼
2018-04-30 08:38:31 来自iPhone客户端
只为记录

姜花,喜欢买花的一定要试试,沁人心脾就是她

姜花,喜欢买花的一定要试试,沁人心脾就是她



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10楼
2018-04-30 08:33:33 来自iPhone客户端
来一波花花,记录移盆









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9楼
2018-04-30 08:32:07 来自iPhone客户端
有油系列







牛排用黄油煎,风味更佳

牛排用黄油煎,风味更佳

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8楼
2018-04-30 08:30:08 来自iPhone客户端
有油系列

伦教糕,去顺德的同学都会买吧,但是其实很一般,除非像我这样再加工

伦教糕,去顺德的同学都会买吧,但是其实很一般,除非像我这样再加工





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7楼
2018-04-30 08:27:44 来自iPhone客户端
有油系列,这里推荐炒鸡蛋用黄油,我基本用10克,10克热量是87卡,也不会让健身效果打折,黄油会让鸡蛋有奶香味

自制蒜蓉面包,黄油用的少,比面包店里会差一些口感

自制蒜蓉面包,黄油用的少,比面包店里会差一些口感



7523
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6楼
2018-04-30 08:27:00 来自Android手机客户端
你喜欢就好
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5楼
2018-04-30 08:19:19 来自iPhone客户端
有断时间基本天天做酸奶,不放糖,用的是无脂奶粉,模仿巴蜀风月做的烤猪手,没有放油,味道差点,不过想到热量低,觉得味道太好啦





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4楼
2018-04-30 08:14:32 来自iPhone客户端
无油鸡米花,甜豌豆鸡胸肉配自制豆浆,豆浆不放糖,喝习惯了觉得豆子好香,



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地板
2018-04-30 08:12:23 来自iPhone客户端
无油系列来一发







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板凳
2018-04-30 08:10:57 来自iPhone客户端
营养均衡,讲究混搭

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沙发
2018-04-30 08:09:55 来自iPhone客户端
一个人的菜不好做吗?其实不会,不做米饭,份量少就好啦

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