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开心喵喵喵
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碎银几两
引用碎银几两的发言:在哪里?我也加入跑步队伍
引用4楼楼主的发言:你在哪个区?引用碎银几两的发言:在哪里?我也加入跑步队伍
最爱我的儿子
情感树洞
引用最爱我的儿子的发言:所以我觉得,年龄虽然重要,可也不是太绝对,我现在,负重5公里,除了速度慢,不能跟年青人比,但是耐力好,我可以慢慢晃一大圈,没问题,
引用11楼楼主的发言:每天运动真的会使人快乐最近不是有人说嘛每天在公园待20分钟就会让人感觉更加的快乐为生活充满电引用最爱我的儿子的发言:所以我觉得,年龄虽然重要,可也不是太绝对,我现在,负重5公里,除了速度慢,不能跟年青人比,但是耐力好,我可以慢慢晃一大圈,没问题,
桃白白
stace
引用stace的发言:跑步我是真不行,非常不喜欢,我维持去健身房,每周去2-4次。
拐子脑壳
引用拐子脑壳的发言:慢跑吧,真的很好。我每次跑5公里,早两年想追求速度,跑进5分,现在尽量做到跑到7分左右,跑完才非常舒畅。我喜欢中途不停,但是有的人跑跑停停,好象也不错。
木兰姐姐
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