我家也是胃口好，太能吃了，早两年吃量就超过我了。晚上我也是想让她吃少一点，但问题是运动回来肚子饿，只能煮清淡点的，青菜和饭多点，肉少一点，经常提醒她不要太胖，像妈妈现在减肥也辛苦。
引用东湖之岸的发言:我也让我家小孩减肥.11岁.身高162.106斤.晚上不让她吃主食.现在103.我们目标是100斤
引用楼主的发言:昨天跟个熟人聊天时
她问我：“最近是不是在给孩子减肥”
我说：“是的，给孩子饮食改变了一点结构，掉秤挺明显的”
然后，她叭叭说我：“没有让孩子随心所欲的吃，让孩子没有了快乐”等等
孩子身高161左右， 今早体重101斤。过年后的体重108左右。目标是95—100斤。
孩子运动量足够，之前一个月每天早晚训练踢球，饮食没有管她，孩子愣是一斤肉没有掉，看来吃是很重要的。
这几天我就给娃调整了饮食，早餐中餐正常吃，戒零食，晚餐吃牛扒加水煮蛋加水煮青菜加玉米或红薯（总之各样来一点，都是少脂肪的）晚餐这样吃，虽然没有炒菜那样吃的爽，但是也没有饿着，每天还掉秤。
孩子平时经常运动，身上的肉硬邦邦的撮都撮不动，看着虽然不像胖子，但是也不瘦。
娃身高基本不会再长高了，姨妈来了。但是娃胃口特别好，啥都爱吃，如果不管，随她随心所欲吃，肯定都是横着长身上。春节我没有管她，两个星期长了十斤。
而熟人说：“孩子又不胖的非要减，你们两个大人又不胖，孩子不会胖的，长到一定基数就不会涨的”
我说：“这个世界对胖子并不友好，我不能放任我孩子胖到大家都觉得胖时，在减肥，那时候很痛苦。现在稍微收一下，再正常吃，有时候也可以奖励自己喝一杯奶茶，吃一次炸鸡，体重上来了，再稍微控制个两天饮食。”
就像你我，身边大部分，都是挺关注自己身材管理的，只是有的人自律不够，难以执行。
熟人说：“我觉得瘦子有啥好看的，胖点挺好看的，我160身高，118斤，别人都说我身材好”
我心里不好说，难道人家当着你的面会说你的身材不好吗？
最终聊的不欢而散
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