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主楼

2024-03-15 09:51:37

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低碳生活（徒步上下班）

上班族的我们一直在抱怨没有时间煅炼，突然奇想终于可以见缝插针在上下班途中来回散步，利用了时间，得到了煅炼，已经坚持第三天了，一趟一个钟，感觉上班都精神了

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冰淋淋

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沙发

2024-03-15 10:00:20

我也是这样，提前几个站下车，走路到公司

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板凳

2024-03-18 09:52:04

加油！为了身体康健！

引用1楼冰淋淋的发言:
我也是这样，提前几个站下车，走路到公司

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地板

2024-03-18 09:56:50

16号17号周末休息在家就做每天做做瑜伽，壶铃塑型，今早继续上班走路，从上周的体重63KG掉称到今天的61.9KG，睡眠也改善不少，继续加油吧

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4楼

2024-03-19 08:47:49

煅炼是为了能吃更多，那就继续吧，照吃，煲汤，工作餐也是早上很早自己做好带回公司吃，今早吃完早餐走路50分钟到公司上称61.5KG

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菜市场自由

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5楼

2024-03-19 09:20:43

听说运动活的爽，不运动活的久，也不知该听哪个

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6楼

2024-03-20 17:27:02

最主要是听自己

看自己的身体适合否

引用5楼菜市场自由的发言:
听说运动活的爽，不运动活的久，也不知该听哪个

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kobe_2008

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7楼

2024-03-22 17:23:01

生命在于运动，从来不听说不运动也健康的，你所认为的运动不要总是归结于极限运动。适度的运动绝对有益而无害。

引用5楼菜市场自由的发言:
听说运动活的爽，不运动活的久，也不知该听哪个

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孙's

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8楼

2024-03-26 10:29:07

50分钟，是走多少km

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9楼

2024-03-26 11:40:31

7000步左右

引用8楼孙's的发言:
50分钟，是走多少km

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孙's

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10楼

2024-03-26 13:49:34

哦哦，2-3Km的样子
上班还挺近的样子

引用9楼楼主的发言:
7000步左右

引用8楼孙's的发言:
50分钟，是走多少km

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11楼

2024-03-26 14:59:23

开小车要15分钟左右

引用11楼妖妖W妈的发言:
不是的，走50分钟至少六公里了。

引用10楼孙's的发言:
哦哦，2-3Km的样子
上班还挺近的样子
引用9楼楼主的发言:
7000步左右

引用8楼孙's的发言:
50分钟，是走多少km

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随遇而安76

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12楼

2024-03-26 15:22:03

我走路算快的，1小时4公里，以前走半小时就能到公司

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龙岗新新新人

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13楼

2024-03-26 16:08:03

早餐后步行50分钟上班，

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炒虾尾

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14楼

2024-03-26 16:54:00

唉。。。大部分不运动的是懒，我通勤5 6公里是可以走路上下班，边走边看看1.5小时肯定能到家，快走1小时内，可我选择开车，不堵车12-15分钟到家

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kohachi

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15楼

2024-03-26 22:05:33 来自Android手机客户端

是的，这个是正常速度

引用随遇而安76的发言:
我走路算快的，1小时4公里，以前走半小时就能到公司

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我是榆树

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16楼

2024-03-27 08:07:33 来自Android手机客户端

用户被禁言

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yingyingyigu

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17楼

2024-03-27 08:26:39 来自iPhone客户端

飞毛腿呀！正常快步走，50分钟走个三、四公里左右。

引用11楼妖妖W妈的发言:
不是的，走50分钟至少六公里了。

引用10楼孙's的发言:
哦哦，2-3Km的样子
上班还挺近的样子
引用9楼楼主的发言:
7000步左右

引用8楼孙's的发言:
50分钟，是走多少km

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zdag

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18楼

2024-03-27 08:44:43 来自Android手机客户端

我以前上下班来回35公里都是骑单车。

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19楼

2024-03-27 09:17:21

走路上下班还在继续，基本走到公司上班，就算不出太阳后背也出汗衣服湿完了，背个背包，背包里有带的中餐，有换洗的衣服，来到公司坐会换上带的干的衣服，洗把脸擦擦汗，精神饱满开始新的一天的工作！加油吧！

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蔡建文

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20楼

2024-03-27 12:50:02 来自Android手机客户端

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