手机客户端
下载家在深圳APP

你好，请登录注册

发布

家在深圳 > 兴趣圈> 运动健身 > 已减重8斤，真的不想再胖了

已减重8斤，真的不想再胖了

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

主楼

2024-04-29 15:20:00 来自iPhone客户端

标签：点击标签查看相关内容

已减重8斤，真的不想再胖了

减肥35天，减重效果比较满意。

减肥第35天，减重效果比较满意😃

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

沙发

2024-04-29 15:23:07 来自iPhone客户端

身体年龄太吓人了

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

板凳

2024-04-29 15:25:31 来自iPhone客户端

减脂餐，很怕自己吃不饱，又担心不掉秤

◆◆

情感树洞

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

情感树洞

积分：-

注册时间：-

地板

2024-04-29 15:25:50

我咋减不下来呢

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

4楼

2024-04-29 15:29:00 来自iPhone客户端

我已经好几次来回了
减肥—》复胖已经几次了

这次真的想成功，然后咬牙坚持

引用3楼情感树洞的发言:
我咋减不下来呢

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

5楼

2024-04-29 15:30:43 来自iPhone客户端

你是不是基数很小？哈哈！
那是更难

引用3楼情感树洞的发言:
我咋减不下来呢

◆◆

情感树洞

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

情感树洞

积分：-

注册时间：-

6楼

2024-04-29 15:32:27

我运动少，饮食上减减不下来，昨晚我也没吃饭。我是减小肚子，饿几天就不见了这种，应酬呢又会吃，但也不吃太多，半饱吧。

◆◆

ddyear

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

ddyear

积分：-

注册时间：-

7楼

2024-04-29 15:34:22

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

8楼

2024-04-29 15:38:51 来自iPhone客户端

感觉还是要运动，我已经坚持了30天
每天吃的饱，也会掉体重。
我想换成易瘦体质

引用6楼情感树洞的发言:
我运动少，饮食上减减不下来，昨晚我也没吃饭。我是减小肚子，饿几天就不见了这种，应酬呢又会吃，但也不吃太多，半饱吧。

◆◆

情感树洞

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

情感树洞

积分：-

注册时间：-

9楼

2024-04-29 16:11:58

中年油腻

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

10楼

2024-04-29 20:00:07 来自iPhone客户端

引用10楼一个糟老头的发言:
你脂肪率这么高但内脏脂肪很低貌似女性的优势

◆◆

只缘身在此山中

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

只缘身在此山中

积分：-

注册时间：-

11楼

2024-04-29 20:08:59 来自Android手机客户端

这是什么仪器检测的，准不准？

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

12楼

2024-04-29 20:26:15 来自iPhone客户端

这是四年前买的荣耀体脂秤。
能检测出体重，脂肪，肌肉，水份，蛋白质等变化。

但是和健身房Inbody检测数据稍微不一样，
就是仪器间会有差异。

但自己在家里用还是很可以的。

其他品牌没有用过，没有比较过。

引用13楼只缘身在此山中的发言:
这是什么仪器检测的，准不准？

◆◆

只缘身在此山中

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

只缘身在此山中

积分：-

注册时间：-

13楼

2024-04-29 21:38:52 来自Android手机客户端

谢谢详细解答

引用楼主的发言:
这是四年前买的荣耀体脂秤。
能检测出体重，脂肪，肌肉，水份，蛋白质等变化。

但是和健身房Inbody检测数据稍微不一样，
就是仪器间会有差异。

但自己在家里用还是很可以的。

其他品牌没有用过，没有比较过。
引用13楼只缘身在此山中的发言:
这是什么仪器检测的，准不准？

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

14楼

2024-04-29 23:10:29 来自iPhone客户端

内脏脂肪要控糖，甜品+奶茶+高糖水果
内脏脂肪掉的会很快！

引用12楼一个糟老头的发言:
我也要继续我的跑步减内脏脂肪了

你不是一个人在战斗！
引用11楼楼主的发言:
引用10楼一个糟老头的发言:
你脂肪率这么高但内脏脂肪很低貌似女性的优势

◆◆

海阔天空0131

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

海阔天空0131

积分：-

注册时间：-

15楼

2024-04-29 23:57:45 来自m.szhome.com

我从70.5减到59.5，历时两个月，目标55，争取6月能达成。

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

16楼

2024-04-30 08:34:57 来自iPhone客户端

你这效果杠杠啊，可以分享减肥方法吗

引用17楼海阔天空0131的发言:
我从70.5减到59.5，历时两个月，目标55，争取6月能达成。

◆◆

hjj_1020

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjj_1020

积分：-

注册时间：-

17楼

2024-05-06 13:41:33 来自iPhone客户端

五一假期有去爬山，跑步，健身房打卡。
可还是敌不过聚餐

体重从下降通道变成了上升🔝
今天终于开始减脂餐和运动了

◆◆

菱玲月

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

菱玲月

积分：-

注册时间：-

18楼

2024-10-26 15:52:44

建议去调理一下提高代谢，我自身就是靠调理提高代谢两个月瘦了30来斤，非常不建议节食和和吃药很伤身体

引用3楼情感树洞的发言:
我咋减不下来呢

用户名：密码：

◆◆

链接网址：

链接文字：
◆◆
插入图片

添加家在水印不添加家在水印

支持一次选择9张图片上传（使用Ctrl、Shift选中）；

支持jpg、png、gif，单张图片不超过10M，png不超过1M，gif不超过300K。
- 继续添加
◆◆

提到好友

3(16px)

已减重8斤，真的不想再胖了

已减重8斤，真的不想再胖了

楼主最近发表

相关帖子

大家都在看