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主楼

2024-04-22 14:10:28 来自Android手机客户端

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运动让人快乐

最近几个月隔壁搬来一个邻居
每天都坚持跑步
还经常动员我跟着一起跑
于是乎今天就跟着她跑一会走一会坚持了半个小时
加油加油加油

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沙发

2024-04-22 14:56:31 来自Android手机客户端

这双鞋看起来好酷炫

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板凳

2024-04-22 18:23:29 来自Android手机客户端

买点跑步的装备
衣服裤子鞋子袜子帽子
希望能坚持下去

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碎银几两

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地板

2024-04-22 19:01:33

在哪里？我也加入跑步队伍

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4楼

2024-04-22 20:04:45 来自Android手机客户端

你在哪个区？

引用碎银几两的发言:
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5楼

2024-04-23 07:10:55 来自Android手机客户端

边跑边走三公里

下雨天路边好多的小蜗牛

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碎银几两

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6楼

2024-04-23 08:32:18

南山

引用4楼楼主的发言:
你在哪个区？
引用碎银几两的发言:
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7楼

2024-04-24 07:40:13 来自Android手机客户端

继续慢跑三公里

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最爱我的儿子

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8楼

2024-04-24 07:59:15 来自Android手机客户端

我每天自己跑5公里，是快走5公里，跑不动，不喜欢跟人说话，水平不够，本来就慢，一说话就变散步了

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最爱我的儿子

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9楼

2024-04-24 08:44:21

所以我觉得，年龄虽然重要，可也不是太绝对，我现在，负重5公里，除了速度慢，不能跟年青人比，但是耐力好，我可以慢慢晃一大圈，没问题，

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情感树洞

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10楼

2024-04-24 08:55:30

牛人。我不喜欢跑步，喜欢篮球。

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11楼

2024-04-24 09:17:14 来自Android手机客户端

每天运动真的会使人快乐
最近不是有人说嘛
每天在公园待20分钟就会让人感觉更加的快乐
为生活充满电

引用最爱我的儿子的发言:
所以我觉得，年龄虽然重要，可也不是太绝对，我现在，负重5公里，除了速度慢，不能跟年青人比，但是耐力好，我可以慢慢晃一大圈，没问题，

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12楼

2024-04-24 09:20:45

是呀，习惯运动，就好了，医生说我更年期，问我是不是少气无力，我说不会呀，我有力的狠呀，能吃能睡，就是跑的慢，速度跟不上，其他没问题呀，

引用11楼楼主的发言:
每天运动真的会使人快乐
最近不是有人说嘛
每天在公园待20分钟就会让人感觉更加的快乐
为生活充满电
引用最爱我的儿子的发言:
所以我觉得，年龄虽然重要，可也不是太绝对，我现在，负重5公里，除了速度慢，不能跟年青人比，但是耐力好，我可以慢慢晃一大圈，没问题，

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桃白白

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13楼

2024-04-24 12:01:41 来自iPhone客户端

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14楼

2024-04-25 09:12:55 来自Android手机客户端

这一周深圳的天气很不稳定
能坚持运动真的是要看人品
慢跑三公里
快走三公里
上班

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stace

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stace

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15楼

2024-04-25 09:14:28

跑步我是真不行，非常不喜欢，我维持去健身房，每周去2-4次。

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16楼

2024-04-25 09:20:43 来自Android手机客户端

不管什么样的运动只要能动起来就好

我每周也去瑜伽

引用stace的发言:
跑步我是真不行，非常不喜欢，我维持去健身房，每周去2-4次。

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17楼

2024-04-25 09:22:44 来自Android手机客户端

每个人喜欢的运动都不一样
只要能坚持下来的都很好

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拐子脑壳

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18楼

2024-04-25 12:31:02

慢跑吧，真的很好。

我每次跑5公里，早两年想追求速度，跑进5分，现在尽量做到跑到7分左右，跑完才非常舒畅。

我喜欢中途不停，但是有的人跑跑停停，好象也不错。

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19楼

2024-04-25 12:54:52 来自Android手机客户端

那都是大神级别了5分配
可望而不可及的高度
我暂时先适应这个节奏
慢慢的提升吧

引用拐子脑壳的发言:
慢跑吧，真的很好。

我每次跑5公里，早两年想追求速度，跑进5分，现在尽量做到跑到7分左右，跑完才非常舒畅。

我喜欢中途不停，但是有的人跑跑停停，好象也不错。

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木兰姐姐

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木兰姐姐

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20楼

2024-04-25 12:55:03 来自iPhone客户端

我近期走得少了。以往每天快走一个多小时。出去买东西肯定也是走。今天上午走路去商场来回一个小时多，还逛了俩个小时。还拖了小几十斤买的东西冒雨回来。从八点多出来到十一点多回来，还得收拾东西。反正平时刻意多走动。每天甩半个小时以上呼啦圈。也懒得刻意减肥了，没亏待吃。反正也是这样，不瘦但也不胖。壮实点而已。以前减肥能瘦个十几斤，但想想都累就不减了。减肥下来一定也要运动和节食才能保持。不搞了。那样过得累。

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