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主楼

2023-12-28 09:02:35 来自Android手机客户端

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每天点燃一点愤怒，狂飙一下心跳

玩到极限突破是什么感觉？

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吴浪宇

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沙发

2023-12-28 10:53:10 来自Android手机客户端

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抽烟的刘老六

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抽烟的刘老六

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板凳

2023-12-28 12:51:36 来自Android手机客户端

我以为是股票

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那又咋样

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地板

2023-12-28 21:21:53

膝盖受不了，我自己保守运动法，贵在坚持

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4楼

2023-12-28 21:43:37 来自Android手机客户端

还行，慢慢练的

引用那又咋样的发言:
膝盖受不了，我自己保守运动法，贵在坚持

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木兰姐姐

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5楼

2023-12-29 08:51:22 来自iPhone客户端

是，我跳了多年，膝盖疼，脚疼。去看了医生，叫我別跳了！还说一天看病很多都是女的，都是跳和运动过量，为了减肥吧！他都知道！叫我赶紧別跳了！我为了保腿就算了，改成走路。慢慢才好的，说要养。人到中年，合适的运动就可以了。不必这样减肥了。多点肉少点肉都差不多。

引用4楼那又咋样的发言:
膝盖受不了，我自己保守运动法，贵在坚持

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6楼

2023-12-29 09:13:48 来自Android手机客户端

我心跳有时候很低，能低到18

然后久坐脖子咯吱咯吱的，跳跳就舒适了，量力而行

引用木兰姐姐的发言:
是，我跳了多年，膝盖疼，脚疼。去看了医生，叫我別跳了！还说一天看病很多都是女的，都是跳和运动过量，为了减肥吧！他都知道！叫我赶紧別跳了！我为了保腿就算了，改成走路。慢慢才好的，说要养。人到中年，合适的运动就可以了。不必这样减肥了。多点肉少点肉都差不多。
引用4楼那又咋样的发言:
膝盖受不了，我自己保守运动法，贵在坚持

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木兰姐姐

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7楼

2023-12-29 09:23:12 来自iPhone客户端

我以前跳绳45分钟。坚持多年。买了大垫子以缓冲。但还是不行。说到底确实这运动减重不错。但医生话我肯定听。加上几个女人排队看病，都一个通病就是跳绳！他说你们这几个都是。不只是膝盖，脚根也疼。年轻人没事。我没搞了，我还要退休后到处走走的。须要脚的健康。

引用7楼楼主的发言:
我心跳有时候很低，能低到18

然后久坐脖子咯吱咯吱的，跳跳就舒适了，量力而行
引用木兰姐姐的发言:
是，我跳了多年，膝盖疼，脚疼。去看了医生，叫我別跳了！还说一天看病很多都是女的，都是跳和运动过量，为了减肥吧！他都知道！叫我赶紧別跳了！我为了保腿就算了，改成走路。慢慢才好的，说要养。人到中年，合适的运动就可以了。不必这样减肥了。多点肉少点肉都差不多。
引用4楼那又咋样的发言:
膝盖受不了，我自己保守运动法，贵在坚持

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路在脚下路在前方

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8楼

2023-12-31 11:10:38

心跳18 是检测仪器不准吧，哪有18的，一分钟钟你就是运动员也得跳40下啊

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9楼

2023-12-31 11:12:32

我每天跑步25公里，跳3千个绳，就是有点疲劳

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10楼

2023-12-31 11:16:32 来自Android手机客户端

可能心脏有问题

引用路在脚下路在前方的发言:
心跳18 是检测仪器不准吧，哪有18的，一分钟钟你就是运动员也得跳40下啊

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11楼

2023-12-31 11:17:09 来自Android手机客户端

每天25公里，太厉害了

引用路在脚下路在前方的发言:
我每天跑步25公里，跳3千个绳，就是有点疲劳

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最爱我的儿子

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12楼

2023-12-31 11:19:13

我是假装跳，偷工减料跳，没有绳子，想像跳，身体活动就行了，对自己说跳了三千下，好

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13楼

2023-12-31 11:53:23 来自Android手机客户端

我喜欢🥰玩真的

引用最爱我的儿子的发言:
我是假装跳，偷工减料跳，没有绳子，想像跳，身体活动就行了，对自己说跳了三千下，好

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14楼

2023-12-31 12:14:46

那样太累了，我安慰一下自己，一边跳一边扭腰，活动就行了，跳的多了，我的身材，适合跳肚皮舞，虽然胖，可我有一个细腰，

一天蹦蹦哒哒，

引用14楼楼主的发言:
我喜欢🥰玩真的
引用最爱我的儿子的发言:
我是假装跳，偷工减料跳，没有绳子，想像跳，身体活动就行了，对自己说跳了三千下，好

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15楼

2023-12-31 12:31:06 来自Android手机客户端

这是主打一个出门即使没迷死人，也要把自己给迷死

引用最爱我的儿子的发言:
那样太累了，我安慰一下自己，一边跳一边扭腰，活动就行了，跳的多了，我的身材，适合跳肚皮舞，虽然胖，可我有一个细腰，

一天蹦蹦哒哒，

引用14楼楼主的发言:
我喜欢🥰玩真的
引用最爱我的儿子的发言:
我是假装跳，偷工减料跳，没有绳子，想像跳，身体活动就行了，对自己说跳了三千下，好

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