打败懒惰的自己,开始运动90天 打卡记录贴 - 第一帖
2023/05/17 游泳 2000m
2023/05/18 慢跑45分钟+步行15分钟 (共6公里)
引用楼主的发言:2023/05/17 游泳 2000m
2023/05/18 慢跑45分钟+步行15分钟
2023/5/20 游泳2200m
2023/5/23 游泳2400m
2023/5/26 游泳3000m
2023/5/27 慢跑8000m+步行放松800m
2023/5/28 游泳3000m
2023/5/30 游泳3000m
2023/5/31 快走1小时
引用19楼菜菜啊的发言:游泳2000m是不停歇吗?引用楼主的发言:2023/05/17 游泳 2000m
2023/05/18 慢跑45分钟+步行15分钟
2023/5/20 游泳2200m
2023/5/23 游泳2400m
2023/5/26 游泳3000m
2023/5/27 慢跑8000m+步行放松800m
2023/5/28 游泳3000m
2023/5/30 游泳3000m
2023/5/31 快走1小时