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家在深圳 > 兴趣圈> 运动健身 > 坚持跳绳打卡，每天3000

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坚持跳绳打卡，每天3000

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主楼

2021-10-11 21:53:15 来自Android手机客户端

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坚持跳绳打卡，每天3000

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沙发

2021-10-11 23:20:17 来自Android手机客户端

跳绳一个月，体重没减多少，可以明显感觉心肺功能好多了！从之前跳一百个会喘，到可以连跳600个

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toypetch

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板凳

2021-10-11 23:55:10 来自m.szhome.com

快别这样了，楼主，你自己搜一下新闻，最近一个小学生，为了体育考试，父母逼着跳绳，一天2000次，结果运动过量，膝盖囊肿积水，差点瘫痪了，很吓人的，你比她还多1000次，还是不要这呢过量危害

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地板

2021-10-12 07:13:51 来自Android手机客户端

那个小学生应该是没学会跳绳的方法和姿势吧。

引用toypetch的发言:
快别这样了，楼主，你自己搜一下新闻，最近一个小学生，为了体育考试，父母逼着跳绳，一天2000次，结果运动过量，膝盖囊肿积水，差点瘫痪了，很吓人的，你比她还多1000次，还是不要这呢过量危害

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深圳特区老农民

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4楼

2021-10-12 10:49:51

好身材，炼出来

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就是玩

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5楼

2021-10-12 10:57:04

诶~跳绳是个好运动呀，简单方便，我也要跳绳跳起来~

我从0开始，每天500个开始

感谢楼主提醒了我

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善良的spy

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善良的spy

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6楼

2021-10-12 16:08:59

我只想跳十个，慢慢来

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7楼

2021-10-12 19:08:25 来自Android手机客户端

今天偷懒，目前还不想跳，再等到9点多再看看能不能鼓起勇气来

，等台风来的感觉，蠢蠢欲动

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8楼

2021-10-13 10:53:25 来自Android手机客户端

很多烦恼源自明明知道要去努力，却纵容自己持续懒惰！昨天没跳绳，今天下单了智能跳绳，希望有好体验

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9楼

2021-10-13 10:59:49

买个小学生竹节跳绳即可

智能跳绳甩手就计数，方便偷懒

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10楼

2021-10-13 16:08:34 来自Android手机客户端

Done!!!

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11楼

2021-10-13 17:45:58 来自Android手机客户端

维度比体重更重要，早晚称重，一点点体重上下浮动都只会让自己感到焦虑，不单看体重，要看穿衣和照镜子的效果，身体明显紧致啦！

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黎芳

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黎芳

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12楼

2021-10-13 18:03:31 来自iPhone客户端

哇哦！楼主好棒棒！向你看齐！么么哒！

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13楼

2021-10-13 18:31:24 来自Android手机客户端

晚餐，油放多了。

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14楼

2021-10-14 17:23:02 来自Android手机客户端

今天状态不好，脑袋疼

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15楼

2021-10-16 07:43:28 来自Android手机客户端

换了新绳，不习惯，老卡绳

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16楼

2021-10-16 18:33:10 来自Android手机客户端

Done

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17楼

2021-10-18 11:55:17 来自Android手机客户端

昨日打卡

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18楼

2021-10-19 10:53:35 来自Android手机客户端

昨天没打卡，还大吃大喝了，今早一称，体重涨了1斤，今早赶紧打个卡，因为晚上又是聚餐

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19楼

2021-10-19 20:49:05 来自Android手机客户端

今天第二次打卡，为了晚上能多吃一块肉，也是拼了[吃瓜]，不自律，不运动，没资格享用美食，聚餐之后，又食又拎，盛情难却

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20楼

2021-10-20 12:50:35 来自Android手机客户端

今日份打卡！！！！

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