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坚持跳绳打卡,每天3000

nswdxpg
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121楼
2022-05-10 07:07:17 来自Android手机客户端
为啥同样5千个,你消耗的大卡比我的多
引用dragonback的发言:
继续打卡!
dragonback
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122楼
2022-05-10 07:17:02 来自iPhone客户端
体重不同
引用124楼楼主的发言:
为啥同样5千个,你消耗的大卡比我的多
引用dragonback的发言:
继续打卡!
nswdxpg
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123楼
2022-05-10 08:03:45 来自Android手机客户端
我110斤
引用dragonback的发言:
体重不同
引用124楼楼主的发言:
为啥同样5千个,你消耗的大卡比我的多
引用dragonback的发言:
继续打卡!
dragonback
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124楼
2022-05-10 13:28:55 来自iPhone客户端
中午打卡3000

nswdxpg
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125楼
2022-05-10 13:51:40 来自Android手机客户端
你这是不上班,随时随地能打卡的节奏
引用dragonback的发言:
中午打卡3000
红白蓝黄
红白蓝黄

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126楼
2022-05-10 15:42:45 来自Android手机客户端
我就来看看,似乎跳了3000下
dragonback
dragonback

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127楼
2022-05-11 19:57:46 来自iPhone客户端
中午下班,先跳绳再吃饭……吃的时候都1点多了
引用128楼楼主的发言:
你这是不上班,随时随地能打卡的节奏
引用dragonback的发言:
中午打卡3000
dragonback
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128楼
2022-05-11 20:00:11 来自iPhone客户端
有时候跳到3000就觉得饿了,就没继续跳到5000
引用129楼红白蓝黄的发言:
我就来看看,似乎跳了3000下
nswdxpg
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129楼
2022-05-12 07:28:55 来自Android手机客户端
打卡,送小孩游泳,等待的时间里,完成了5千打卡。



dragonback
dragonback

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130楼
2022-05-12 14:03:11 来自iPhone客户端
今天中午打卡5000

我爱我的耳朵
我爱我的耳朵

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131楼
2022-05-12 14:31:44 来自Android手机客户端
同款绳…仅此而已
sun3zj
sun3zj

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132楼
2022-05-12 15:44:42 来自iPhone客户端
我每天最多跳1500个
千水云心
千水云心

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133楼
2022-05-12 15:51:27 来自iPhone客户端
这个75派跳绳好用吗
nswdxpg
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134楼
2022-05-12 16:36:35 来自Android手机客户端
好用
灵羽
灵羽

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135楼
2022-05-12 17:32:42
楼主有没有推荐的跳绳?换了几根都不好用,跳到几百个绳子发软有点飘容易缠脚。
iM
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136楼
2022-05-12 21:22:27 来自Android手机客户端
每天早上7点以前开始连续跳了14天了,从刚开始的艰难完成2000到轻松跳完3500,最多的时候跳5700,工作日一般固定3500左右,体重一直没减但视觉上感觉瘦了一些!
春熙路梧桐
春熙路梧桐

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137楼
2022-05-12 22:09:15 来自Android手机客户端
这么油腻,楼下没意见吗
引用楼主的发言:
晚餐,油放多了。
归脾丸
归脾丸

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138楼
2022-05-12 22:26:46 来自iPhone客户端
跳刘畊宏结束🔚,妈呀,累趴了。已经连续跳了2个礼拜了,减了1斤,也有可能是一斤没减。好绝望呀
dragonback
dragonback

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139楼
2022-05-12 22:53:06 来自iPhone客户端
挺好用你,最重要是有APP可以计数,把其他跳绳的人都联系起来
引用136楼千水云心的发言:
这个75派跳绳好用吗
Luwei4953251_微信
Luwei4953251_微信

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140楼
2022-05-12 23:00:31 来自m.szhome.com
跳绳没必要那么拼,尤其女性,反而有危险,柔韧性拉伸运动更好!
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