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一直跑

imcjf1
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主楼
2018-08-01 08:01:43 来自Android手机客户端
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一直跑

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421楼
2020-08-02 10:51:00 来自Android手机客户端






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2020-08-01 08:17:53 来自Android手机客户端








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419楼
2020-07-31 19:09:16 来自Android手机客户端




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418楼
2020-07-31 19:07:37 来自Android手机客户端


一帘月影
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417楼
2020-07-26 12:34:34

好赞
冷冷妹
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416楼
2020-07-26 10:58:40 来自Android手机客户端
热流滚滚而下,疲倦而轻松!
imcjf1
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415楼
2020-07-25 12:22:13 来自Android手机客户端
跑步的加减乘除——1、加法:跑步的时间、距离、速度都是慢慢加上去的。2、减法:减去那些坏习惯,生活要正常,作息要正常,饮食要正常。3、乘法:学习他人跑步的经验,养成良好的跑步习惯,跑出健康,跑出快乐。4、除法:将自己的经验传递下去,分享是一件快乐的事情。
转自微博“跑步指南”









空空的空
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414楼
2020-07-25 08:44:19 来自m.szhome.com
每天5km坚持中,这个月4天没跑,周身不舒服,挥洒汗水的感觉很棒!
wilsun
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413楼
2020-07-24 18:16:26 来自Android手机客户端
imcjf1
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412楼
2020-07-24 08:40:48 来自Android手机客户端
没有人会永远看起来是28岁的样子,但身体健康会让你看上去精神饱满、活力充沛、耐力十足,就像28岁的年轻人一样。只要能找到一种适合你的运动并且坚持下去,你就会了解身体的整体需要,就会重获青春。
-转自微博“跑步心情”





chenwill
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411楼
2020-07-24 06:51:50 来自Android手机客户端
wys_sans
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410楼
2020-07-24 05:29:13 来自iPhone客户端
这份坚持不容易。
Vanessa咯纠结了
Vanessa咯纠结了

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409楼
2020-07-23 23:12:19 来自Android手机客户端
最近经常看到跑步帖子 越来越爱看这类帖子了,奔着健身的目的,慢跑了差不多半个月,每次不知道是方法不对吗?觉得膝盖有点酸疼。
吊炸天啊哈哈
吊炸天啊哈哈

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408楼
2020-07-23 16:12:13 来自iPhone客户端
跑步,孤独是人生最高境界。
一直在跑,跑的过程中不断思考一些问题,过往的现在的将来的。
威尔沃特
威尔沃特

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407楼
2020-07-23 14:51:13
向优秀的楼主学习
明月清风I我
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406楼
2020-07-06 21:37:38
看完我都想发个贴来监督自己坚持下去

imcjf1
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405楼
2020-07-03 09:19:11 来自Android手机客户端
在某个年纪之前,你可以靠透支身体,小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后,真正能让你走远的,都是自律,积极和勤奋。
—— 卢思浩

cilycily
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404楼
2020-06-27 18:07:16 来自iPhone客户端
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403楼
2020-06-25 09:13:31 来自Android手机客户端
















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402楼
2020-06-09 08:47:53 来自Android手机客户端




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