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学蛙泳要注意些什么?

久悦花花
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主楼
2018-07-13 13:11:30
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学蛙泳要注意些什么?

各位朋友,欢迎进来砸场子。,学习蛙泳要如何换气?如何做到平衡?
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晨寒幕雪
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沙发
2018-07-13 15:05:44 来自Android手机客户端
自然放松,韵律呼吸,水中吐气,当压水浮起的时候吸气。压水的时候是双手滑到胸前吧。非游泳教练,做个参考。我以前在船艇部门做过一段时间水上医疗救护,经常开船到大海中间,游一个小时回来。
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板凳
2018-07-13 15:26:15 来自m.szhome.com
谢谢,我还没学会换气啊,都是头埋在水里的。
引用1楼晨寒幕雪的发言:
自然放松,韵律呼吸,水中吐气,当压水浮起的时候吸气。压水的时候是双手滑到胸前吧。非游泳教练,做个参考。我以前在船艇部门做过一段时间水上医疗救护,经常开船到大海中间,游一个小时回来。
晨寒幕雪
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地板
2018-07-13 16:10:55 来自Android手机客户端
在什么地方,有空我教你。手学会压水就浮起来了
朗晴
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4楼
2018-07-13 16:12:27
找个教练也花不了多少钱,可以学正规点
大雨Lili
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5楼
2018-07-13 16:17:34 来自iPhone客户端
wxws_go
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6楼
2018-07-13 17:02:10
注意不要喝水,尿素太多
久悦花花
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7楼
2018-07-13 19:04:28
有啊,就是还没学会啊。
引用4楼朗晴的发言:
找个教练也花不了多少钱,可以学正规点
久悦花花
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8楼
2018-07-13 19:05:26
我在体育馆学,还剩下7节课了,怕学不会,好有压力。
引用3楼晨寒幕雪的发言:
在什么地方,有空我教你。手学会压水就浮起来了
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9楼
2018-07-13 19:06:03
该喝还得喝啊
引用6楼wxws_go的发言:
注意不要喝水,尿素太多
晨寒幕雪
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10楼
2018-07-13 19:07:17 来自Android手机客户端
那没事,容易学的。
引用楼主的发言:
我在体育馆学,还剩下7节课了,怕学不会,好有压力。
引用3楼晨寒幕雪的发言:
在什么地方,有空我教你。手学会压水就浮起来了
久悦花花
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11楼
2018-07-13 19:16:55
还是担心,毕竟时间有限制,一共只有12节课,我都上5节课了。还不会换气,自己平时也在其他泳池游过,就是不会换气,所以才去学的。
引用10楼晨寒幕雪的发言:
那没事,容易学的。
引用楼主的发言:
我在体育馆学,还剩下7节课了,怕学不会,好有压力。
引用3楼晨寒幕雪的发言:
在什么地方,有空我教你。手学会压水就浮起来了
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12楼
2018-07-13 19:32:35
谢谢大家,积分不够不能回悄,积分够了会回复你们的。多谢
叶落知秋hs
叶落知秋hs

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13楼
2018-07-16 22:38:36 来自Android手机客户端
我也是,不会换气
引用楼主的发言:
谢谢,我还没学会换气啊,都是头埋在水里的。
引用1楼晨寒幕雪的发言:
自然放松,韵律呼吸,水中吐气,当压水浮起的时候吸气。压水的时候是双手滑到胸前吧。非游泳教练,做个参考。我以前在船艇部门做过一段时间水上医疗救护,经常开船到大海中间,游一个小时回来。
久悦花花
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14楼
2018-07-17 00:36:04 来自m.szhome.com
你在哪里学的?,我想先在别的泳池先练习,再到培养点教练纠正。
引用13楼叶落知秋hs的发言:
我也是,不会换气
引用楼主的发言:
谢谢,我还没学会换气啊,都是头埋在水里的。
引用1楼晨寒幕雪的发言:
自然放松,韵律呼吸,水中吐气,当压水浮起的时候吸气。压水的时候是双手滑到胸前吧。非游泳教练,做个参考。我以前在船艇部门做过一段时间水上医疗救护,经常开船到大海中间,游一个小时回来。
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