家在深圳,真实业主生活圈_房网论坛

0

|

31

有运动增加体重的吗?

moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

主楼
2018-05-10 21:29:04 来自Android手机客户端
标签: 点击标签查看相关内容

有运动增加体重的吗?

有没有什么简单的办法增加体重的?我想胖5-10斤。
分享
0
moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

31楼
2018-07-13 09:22:56 来自Android手机客户端
没有,过了2个月体重还是99。
引用DDVV的发言:
成功没有,有好方法没有啊
DDVV
DDVV

积分:-

注册时间:-

30楼
2018-07-13 01:14:41 来自Android手机客户端
成功没有,有好方法没有啊
moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

29楼
2018-06-30 19:36:52 来自Android手机客户端
继续增肥,社康的称好像要重一点点。

moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

28楼
2018-06-25 13:59:10 来自Android手机客户端
我已经很能吃了,之前说胖了请同事吃饭,然后中午她们就让我拼命吃吃吃,一个月过去了,体重还是99没起丝毫变化。我家那位才130斤也够瘦了,再瘦人家要以为我虐待他了
引用夜深风竹敲秋韵的发言:

第一次见想方设法增重的..........
多吃,抢着吃,自己的吃完了抢老公的吃,把他吃瘦了你就胖了。
夜深风竹敲秋韵
夜深风竹敲秋韵

积分:-

注册时间:-

27楼
2018-06-25 13:12:37

第一次见想方设法增重的..........
多吃,抢着吃,自己的吃完了抢老公的吃,把他吃瘦了你就胖了。
自由的男神
自由的男神

积分:-

注册时间:-

26楼
2018-06-13 00:53:06 来自Android手机客户端
适量运动可以的
moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

25楼
2018-05-27 21:07:56 来自Android手机客户端
增肥失败,刚刚秤了一下瘦了一斤,现在98
3月之约
3月之约

积分:-

注册时间:-

24楼
2018-05-25 11:25:42 来自iPhone客户端
增肌的要多做无氧运动,有氧的比例比无氧少。同时要加大碳水的摄入,保证充足的睡眠。
引用4楼梁叔很高兴的发言:
还是要多做一些无氧运动,吃些热量比较高的食物,增加肌肉含量
醉染流年
醉染流年

积分:-

注册时间:-

23楼
2018-05-19 01:43:16 来自iPhone客户端
做完无氧后吃高蛋白低脂中碳水就可以了,增加重量不是增加脂肪而是增加肌肉含量
Lin5919062_微信
Lin5919062_微信

积分:-

注册时间:-

22楼
2018-05-17 12:38:01 来自iPhone客户端
不要增肥,要增肌,运动后可以喝蛋白粉。
moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

21楼
2018-05-17 11:16:44 来自Android手机客户端
我每天努力吃啊,晚上走路,下周称称重了没。
引用心之凯凯的发言:
你开始了吗?
引用楼主的发言:
我都没有睡前吃东西的习惯,有空试试。
引用冬梅花开的发言:
每一天睡前吃一碗米酒煮鸡蛋,肯定能增肥
心之凯凯
心之凯凯

积分:-

注册时间:-

20楼
2018-05-17 11:09:05 来自Android手机客户端
你开始了吗?
引用楼主的发言:
我都没有睡前吃东西的习惯,有空试试。
引用冬梅花开的发言:
每一天睡前吃一碗米酒煮鸡蛋,肯定能增肥
Peak1968
Peak1968

积分:-

注册时间:-

19楼
2018-05-16 17:47:46 来自Android手机客户端
怎么吃都没用,跟基因有关系。猪吃的是什么?照样满身长膘
jason666
jason666

积分:-

注册时间:-

18楼
2018-05-16 17:23:57 来自Android手机客户端
可以一试
引用冬梅花开的发言:
每一天睡前吃一碗米酒煮鸡蛋,肯定能增肥
贺妮妮
贺妮妮

积分:-

注册时间:-

17楼
2018-05-16 01:07:57 来自iPhone客户端
增肌
Ted_Zhang
Ted_Zhang

积分:-

注册时间:-

16楼
2018-05-15 14:52:50
其他女生会嫉妒的
moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

15楼
2018-05-11 18:56:53 来自Android手机客户端
我都没有睡前吃东西的习惯,有空试试。
引用冬梅花开的发言:
每一天睡前吃一碗米酒煮鸡蛋,肯定能增肥
冬梅花开
冬梅花开

积分:-

注册时间:-

14楼
2018-05-11 18:07:27 来自Android手机客户端
每一天睡前吃一碗米酒煮鸡蛋,肯定能增肥
jason666
jason666

积分:-

注册时间:-

13楼
2018-05-11 15:35:30 来自Android手机客户端
找到好办法了吗?
引用楼主的发言:
一起增肥,现在体重99,等月底再来报数。
引用jason666的发言:
一起增肥
引用楼主的发言:
一起增肥
引用心之凯凯的发言:
我都想
引用楼主的发言:
有没有什么简单的办法增加体重的?我想胖5-10斤。
moon3166
moon3166

积分:-

注册时间:-

12楼
2018-05-11 12:42:47 来自Android手机客户端
引用MM马甲专用的发言:
我能说我是看错了标题误入的吗?想减肥的人看了表示很郁闷~~
  • 插入图片

    支持一次选择9张图片上传(使用Ctrl、Shift选中);

    支持jpg、png、gif,单张图片不超过10M,png不超过1M,gif不超过300K。

    • 继续添加

  • 提到好友

3(16px)

楼主最近发表

相关帖子

    大家都在看

    下载家在深圳APP

    关注家在公众号