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主楼

2024-05-08 07:01:58 来自iPhone客户端

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早睡早起

本想早睡早起
晚上十点半睡觉，早上五点半起床，计算一下也睡足了七个小时了。中午还会午休一下。
可是五点半起床，我能干什么呢？

难怪那些老年人天还蒙蒙亮就在家大动干戈，可是生活在城市里，五点半起床就尴尬了！以后似乎不敢睡那么早了？

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豫任

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沙发

2024-05-08 07:32:29 来自m.szhome.com

运动，家务（扫地，擦桌椅，清理书柜灰尘），买菜，做饭，，，

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最爱我的儿子

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板凳

2024-05-08 07:51:05 来自Android手机客户端

清晨即起，洒扫庭厨

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向日葵20121

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地板

2024-05-08 08:59:38

跑步、拉筋，最划算最值得的投资。

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情感树洞

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4楼

2024-05-08 09:22:45

我房在楼顶，只要天亮就可以在楼顶活动，空气好，视线好。

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临空

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5楼

2024-05-08 09:23:10

早起可以考虑外出慢跑。

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就是玩

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就是玩

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6楼

2024-05-08 10:22:37

怎么做到早睡早起的？

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人生重启_dove

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7楼

2024-05-08 11:13:12

遛狗

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情感树洞

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8楼

2024-05-08 11:24:59

捡这只小猫有半年了，胖了，生活有个伴。

有乐趣。

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9楼

2024-05-08 12:24:29 来自iPhone客户端

放下你的手机

引用6楼就是玩的发言:
怎么做到早睡早起的？

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10楼

2024-05-08 12:27:21

养成良好的生活习惯，吹号就起，熄灯就睡，

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就是玩

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11楼

2024-05-08 12:45:47

每天早上5点左右就会被晨曦之光和窗外叽叽喳喳的小鸟吵醒，虽然醒了但起不来啊

引用9楼楼主的发言:
放下你的手机
引用6楼就是玩的发言:
怎么做到早睡早起的？

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12楼

2024-05-08 12:47:20 来自iPhone客户端

继续睡，我是醒了就睡不着了！
要不然我才不愿意五点半起床呢

引用11楼就是玩的发言:
每天早上5点左右就会被晨曦之光和窗外叽叽喳喳的小鸟吵醒，虽然醒了但起不来啊
引用9楼楼主的发言:
放下你的手机
引用6楼就是玩的发言:
怎么做到早睡早起的？

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林子LinZ

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13楼

2024-05-08 13:02:48 来自iPhone客户端

我昨晚8点半、9点就上床了，
看一下书就10点多了…
早上6点起床刚刚好…

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百年不育

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14楼

2024-05-08 13:27:43 来自Android手机客户端

不是被尿憋醒的吗？

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二叔托马斯

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15楼

2024-05-08 13:30:44 来自Android手机客户端

花狸

引用情感树洞的发言:
捡这只小猫有半年了，胖了，生活有个伴。
有乐趣。

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16楼

2024-05-08 13:34:12 来自iPhone客户端

看书真的能帮助睡眠
我基本看看书，不出十分钟睡意就来了

引用13楼林子LinZ的发言:
我昨晚8点半、9点就上床了，
看一下书就10点多了…
早上6点起床刚刚好…

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欣欣向荣QQ

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17楼

2024-05-08 15:57:53

我看书是不知道吃喝和睡，我家里人最讨厌我的就是这一点
我最服我的就是太能睡，五一跑玩回来，连着两天了，7点睡，8点多醒，今天是快10点醒来的
对了，5号那天是除了上车和下车，我其他时间都在睡，到家洗个澡就睡了

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18楼

2024-05-08 15:58:44

别人都说睡不着是病，我觉得我睡太多了也是病得不轻，太浪费时间了

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19楼

2024-05-08 16:19:31 来自iPhone客户端

真的好能睡

引用17楼欣欣向荣QQ的发言:
我看书是不知道吃喝和睡，我家里人最讨厌我的就是这一点
我最服我的就是太能睡，五一跑玩回来，连着两天了，7点睡，8点多醒，今天是快10点醒来的
对了，5号那天是除了上车和下车，我其他时间都在睡，到家洗个澡就睡了

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婉如清扬sz

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20楼

2024-05-08 16:32:42

羡慕睡七个小时就够了的人。

我感觉我每天要睡足九个小时才会比较精神。至少也要八小时才行。

以前有一次和孩子同学妈妈聊天，她听我说每天要睡八、九个小时都感觉奇怪，她说她只要睡六个多小时就足够了。

哎，每天光睡觉都比别人多浪费两、三个小时。

早睡早起

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