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爱沙梨

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主楼

2023-12-01 12:41:02 来自m.szhome.com

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我是谁？

我是谁？不知道答案的人会被困在外在身份里，比如我是谁的孩子，我是谁的妻子，我是谁的妈妈，我是谁的员工，不断向外抓取自己的身份逃避存在焦虑。但在亲密关系里，爱的人只能是我而不是我的马甲，这个我和你都是一样地渴望安全和爱，一样有懦弱和自卑，一样会生病和衰老，当我愿意成为一个普通人就离真实的我不远了。

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沙发

2023-12-01 14:23:09 来自Android手机客户端

离精神分裂不远了吧

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板凳

2023-12-01 14:26:52 来自Android手机客户端

不是员工没有福利，不是公务员也那么好的伙食。

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苏堤春晓柳满烟

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地板

2023-12-01 14:58:40 来自Android手机客户端

你不就是爱沙梨吗

引用楼主的发言:
我是谁？不知道答案的人会被困在外在身份里，比如我是谁的孩子，我是谁的妻子，我是谁的妈妈，我是谁的员工，不断向外抓取自己的身份逃避存在焦虑。但在亲密关系里，爱的人只能是我而不是我的马甲，这个我和你都是一样地渴望安全和爱，一样有懦弱和自卑，一样会生病和衰老，当我愿意成为一个普通人就离真实的我不远了。

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小满的晓

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4楼

2023-12-01 15:46:18

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独醉西楼

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5楼

2023-12-01 17:23:22 来自Android手机客户端

这种一般只有写的人才知道自己到底在表达什么，我是仔细读了三遍都没理解。

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6楼

2023-12-01 18:29:23 来自m.szhome.com

阅读书籍，重建恰如其分的自尊（原著第二版）。

引用6楼独醉西楼的发言:
这种一般只有写的人才知道自己到底在表达什么，我是仔细读了三遍都没理解。

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7楼

2023-12-02 07:18:24 来自m.szhome.com

能量在脐轮，看不见感受得到，就是真实自我的喜怒哀乐，被爱的时候快乐，分离的时候痛苦，这时候的能量随着爱的人变化起伏。

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爱沙梨

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8楼

2023-12-02 07:23:11 来自m.szhome.com

爱他人会帮助我们超越自己的爱恨，放下对自己情感的执着，不再迷恋关系共生，拥有个人意志力和判断力，来到第三轮能量，太阳轮。

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9楼

2023-12-02 07:26:40 来自m.szhome.com

对众生的爱激发心的爱和慈悲，来到第四轮能量心轮，也是慈心禅修行的能量。

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蔡建文

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10楼

2023-12-02 09:32:30 来自Android手机客户端

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妖精囡囡

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11楼

2023-12-02 09:55:05 来自Android手机客户端

没看明白
这算什么问题？我等俗人从不思考这一类问题

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爱沙梨

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12楼

2023-12-02 12:25:12 来自m.szhome.com

妈妈对孩子无条件的爱，会帮助妈妈进入到第三轮能量太阳轮，前提是妈妈有独立自我，没有为孩子牺牲自己。夫妻恩爱就已经在第二轮脐轮能量。还在为生存发愁的第一轮海底轮能量太弱，精神上也紧张焦虑，很难松弛下来。

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13楼

2023-12-02 12:39:04 来自m.szhome.com

海底轮能量太弱，会有精神上缺爱和现实中缺钱的匮乏感，慈心禅的起点是在心里种下一颗爱的种子，自己给自己补充爱，现实中的收入也会增加。身体层面改善海底轮能量可以跑步、扎马和瑜伽这些和大地有关联的运动。

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14楼

2023-12-02 12:49:47 来自m.szhome.com

海底轮能量太弱会恐惧，能量足够感觉安全，能量太强控制欲旺盛（霸总即视感）。

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15楼

2023-12-02 13:04:30 来自m.szhome.com

原生家庭不好的海底轮能量都弱，最典型特征就是恐惧，易激惹，也就是容易有家庭暴力。慈心禅是我认知中最有效简单的方法，每天祝福自己和他人，为了保证祝福的人里一定有自己，我往往选择祝福所有人，祝福所有人。

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爱沙梨

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16楼

2023-12-02 13:20:58 来自m.szhome.com

慈心禅是如何改变命运的（海底轮能量弱、穷）？被父母认为低价值的孩子就会讨好别人，习得用讨好换取价值，所谓有条件的爱，慈心禅首先需要在心里种下一颗爱的种子，这其实就是无条件的爱，慈心禅修的是无条件的爱。

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轻装回归2

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17楼

2023-12-02 14:20:17 来自iPhone客户端

好问题

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yingyingyigu

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18楼

2023-12-03 08:36:12 来自iPhone客户端

本来是一个普通问题，后面的表达有 X的意味了。

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爱沙梨

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19楼

2023-12-03 10:03:12 来自m.szhome.com

我是谁？就像蝴蝶一样，起初是一颗受精卵，然后孵化成幼虫（幼童），再结成蛹（社会化的成人），最后破蛹成蝶（真实的自己），也有些蛹是化不了蝶的。大概在中年或者中老年的时候面对真实自我，这个时候物质已经富足，需要精神世界支撑。

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20楼

2023-12-03 10:47:48 来自m.szhome.com

社会化的自我是一个向外看的视角，别人不喜欢自己的时候会羞耻；别人觉得自己没用的时候会内疚，所以有装面子的需求。真实的自我是一个向内看的视角，关心的是自己喜不喜欢，需要对自己诚实不自欺。

我是谁？

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