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我是如何减重21公斤的

hl_liuhuixin
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主楼
2020-03-26 08:29:16 来自Android手机客户端
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我是如何减重21公斤的

我是如何减重21公斤的
      之前最胖时73公斤,曾经以为这辈子也就这样了,从来也没减过体重,认为这事是不可能的。然后在2017.10家里有一点比较操心的事,每天忙忙碌碌的,到11月份单位体检发现体重降到70公斤,然后我就开始有意识少吃点饭,没进行任何锻炼。到2018年过年前大概2月份时体重65公斤,2018年6.1号60公斤,2019年元旦55公斤,2019年过完年发了一次烧,4天吃不进饭,好了之后,发现原来发烧也能减体重,53公斤。最瘦时50公斤,现在基本上在51.5公斤左右徘徊
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hl_liuhuixin
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沙发
2020-03-26 08:39:00 来自Android手机客户端


hl_liuhuixin
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板凳
2020-03-26 08:42:06 来自Android手机客户端


前海的人
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地板
2020-03-26 08:58:20 来自Android手机客户端
小马甲好漂亮
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4楼
2020-03-26 09:15:24 来自Android手机客户端
73公斤,一位女士?!有点吓人
小马甲好漂亮
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5楼
2020-03-26 09:16:16 来自Android手机客户端
不过成人掉肉这么快,别是有什么疾病,如果有觉得不舒服的时候及时去医院检查。
百事加可乐
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6楼
2020-03-26 09:22:00
减掉21公斤,厉害呀
zichunhua88
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7楼
2020-03-26 09:32:58 来自Android手机客户端
用什么方法呀
hl_liuhuixin
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8楼
2020-03-26 09:39:47 来自Android手机客户端
17个月减重42斤,不快吧
纳兰筱淳
纳兰筱淳

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9楼
2020-03-26 09:44:03 来自Android手机客户端
女的,比我还重。。。。
引用楼主的发言:
我是如何减重21公斤的
      之前最胖时73公斤,曾经以为这辈子也就这样了,从来也没减过体重,认为这事是不可能的。然后在2017.10家里有一点比较操心的事,每天忙忙碌碌的,到11月份单位体检发现体重降到70公斤,然后我就开始有意识少吃点饭,没进行任何锻炼。到2018年过年前大概2月份时体重65公斤,2018年6.1号60公斤,2019年元旦55公斤,2019年过完年发了一次烧,4天吃不进饭,好了之后,发现原来发烧也能减体重,53公斤。最瘦时50公斤,现在基本上在51.5公斤左右徘徊
我的减肥日记
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10楼
2020-03-26 09:44:54 来自Android手机客户端
不运动不节食体重掉的快不是好事
钱到用时方恨少
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11楼
2020-03-26 09:45:38 来自iPhone客户端
短时间减这么猛,多半是在控制饮食,先想想这辈子剩下的时间是不是都可以这样,然后定期检查自己的身体
szarchery
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12楼
2020-03-26 09:49:36
17个月减重42斤当然算快,靠减少摄入的减重容易反弹除非能一直控制摄入但不知道精神状态如何?脸色是否憔悴?减脂不等于减重,减重的同时也会掉肌肉,基础代谢也会降低。

最爱我的儿子
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13楼
2020-03-26 09:53:49
健康不生病,体重掉这么快,很奇怪。
andy221
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14楼
2020-03-26 09:56:04 来自Android手机客户端
查过血糖吗?
秋日晴朗的天空
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15楼
2020-03-26 10:03:44
不是2017年开始的吗,怎么只有17个月呢?我觉得时间并不算短,不过确实减得比较多
94shagua
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16楼
2020-03-26 10:09:38 来自iPhone客户端
楼主如果30岁,这个减重速度可以,
毕竟73公斤,不管男女,170以下,都是胖了


40岁了要小心,身体要紧

lydia123456
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17楼
2020-03-26 10:12:24 来自Android手机客户端
羡慕啊。你这成功不可复制。我每天都少吃饭,因为我不爱吃饭,但是一斤也减不了
Wing335
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18楼
2020-03-26 10:19:08 来自iPhone客户端
没有配合运动,仅靠少吃短期内瘦那么快可能是身体有问题!楼主要警惕!
亲爱的宝宝妈咪
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19楼
2020-03-26 10:36:45
她这减肥速度不算快啊。

17、18、19年,共瘦21KG, 人家也是循序渐进的

很厉害
购物的魔女
购物的魔女

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20楼
2020-03-26 10:41:23 来自Android手机客户端
少吃臣妾做不到啊
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