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早起做午餐便当

水墨心2011
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主楼
2019-05-09 07:00:43 来自iPhone客户端
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早起做午餐便当

坚持早起做午餐便当一周多了,也看到欧阳含静大美女的便当和晚餐图鼓舞,真心支持要健康精致生活。今天的便当做完才发现是素餐哈,也挺好的。

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军啊
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53楼
2019-06-20 15:54:47 来自iPhone客户端
还阔以
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52楼
2019-06-20 13:16:59 来自iPhone客户端
早上心情还有点down,没有拍照。中午吃到一半想起来拍照的。
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51楼
2019-06-20 13:15:33 来自iPhone客户端
回家奔丧一周多没有更新,今天回来上班。煎三文鱼、炝炒包菜。包菜一点点辣,公公帮忙准备的蒜末、干辣椒,感觉早上做菜也是可以放佐料的哈。

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50楼
2019-06-11 07:05:45 来自iPhone客户端
鳕鱼、黑木耳炒芹菜

米米是我
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49楼
2019-06-06 18:04:32
素素的真不错,我已拿笔记下几样了,下次也照着做
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48楼
2019-06-06 12:56:07 来自iPhone客户端
千万不要这样说,这让我情何以堪......最近确实不咋吃肉,不是刻意的减肥哈。
我胖,我也爱吃肉。可能因为早上时间短,不想准备蒸排骨、炖肉,不想折腾哈。
这个准备起来、吃起来都省事,其实也觉得有滋有味的
引用47楼娅妮2016的发言:
太太素了,唉,知道我我为啥胖了
娅妮2016
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47楼
2019-06-06 09:11:54
太太素了,唉,知道我我为啥胖了
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46楼
2019-06-06 06:48:31 来自iPhone客户端
青椒炒茄子、炒藕片

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45楼
2019-06-05 06:57:32 来自iPhone客户端
番茄三文鱼、炒豌豆子

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44楼
2019-06-04 06:37:31 来自iPhone客户端
6月4日,韭黄炒蛋,荷兰豆炒藕。感觉我这个帖子像是我的日记。

水墨心2011
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43楼
2019-06-03 07:29:48 来自iPhone客户端
6月3日 红烧马鲛鱼、马蹄炒木耳。
今天早上炒马蹄,忽然感觉马蹄比百合性价比高啊;然后转眼一想,洗马蹄、削马蹄也是一件活儿呢。太频繁扛不住,偶尔调剂放松一下还是很放松的啦。



水墨心2011
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42楼
2019-05-31 06:52:19 来自iPhone客户端
牛肉炒茭白、炒豆角

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41楼
2019-05-30 06:25:37 来自iPhone客户端
胡萝卜炒青椒、蚕豆黑木耳炒鸡蛋

紫罗兰的智能拼
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40楼
2019-05-29 09:44:25
菜色不太好看,看着没啥食欲。加点青红椒(可以是不辣的),会好很多。
早上起来做的,也可以炒点青菜放上面。

水墨心2011
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39楼
2019-05-29 06:50:14 来自iPhone客户端
蒸三文鱼、炒豌豆子

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38楼
2019-05-28 06:21:52 来自iPhone客户端
土名:炒2个菇。学名:炒杂菌。今天我家那位有事不带饭,我一个人只要炒一个菜就好了。这是海鲜菇+茶树菇。海鲜菇这个名字感觉不是本名呀,肯定是为了提高档次、蹭蹭海鲜的热度。

黄山日出
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37楼
2019-05-27 12:45:44 来自iPhone客户端
水墨心2011
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36楼
2019-05-27 12:45:22 来自iPhone客户端
今天的水果,一根小青瓜上午吃掉了。

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35楼
2019-05-27 12:44:22 来自iPhone客户端
除了吃饭,还会补充水果和坚果啦。营养要全面。这个坚果是买的百果园刚出的紫皮腰果,自己剥了皮混合巴旦木仁、无花果、葡萄干。之前也买过沃隆的,也不错。

水墨心2011
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34楼
2019-05-27 12:41:16 来自iPhone客户端
天生胖了,不过我相信自从带饭以后,身材应该会保持
引用33楼春暖花开啦的发言:
楼主身材应该保持的很好!
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