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打卡记录我的第二轮减肥塑形餐

娜生活
娜生活

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主楼
2019-05-06 08:36:55 来自iPhone客户端
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打卡记录我的第二轮减肥塑形餐

2019年5月6日第二轮减脂餐
Morning!
第一天
起始体重54.4KG
保持在警戒线以内一个多月了
目标51,看看是否能达到[呲牙]
不给自己太大压力
按餐单标准来吃
看看能否回到高三考完那年[呲牙]

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花花的春天第五季
花花的春天第五季

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沙发
2019-05-06 08:42:39
加油
黄山日出
黄山日出

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板凳
2019-05-06 09:46:16

娅妮2016
娅妮2016

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地板
2019-05-06 10:18:40

carylan
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4楼
2019-05-06 11:53:45

娜生活
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5楼
2019-05-06 12:15:59 来自iPhone客户端
罗汉笋炒牛腱子
素炒卷心白
米饭

向上的芦苇
向上的芦苇

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6楼
2019-05-06 14:53:28
米饭 换成粗粮,如玉米,红薯,南瓜 效果会更显著哦
冰淇淋流泪
冰淇淋流泪

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7楼
2019-05-06 16:09:20 来自Android手机客户端
糙米饭也很好!
茶珍好
茶珍好

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8楼
2019-05-06 17:08:31
小女贝贝
小女贝贝

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9楼
2019-05-06 17:36:22
份量不少
saiyaren
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10楼
2019-05-06 21:00:48 来自Android手机客户端
54.4,这个重量不是刚好吗?适度的肉。51就显得太干了
四月天的花
四月天的花

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11楼
2019-05-07 15:57:55 来自iPhone客户端
我怀孕的时候血糖高,医生叫我控制饮食,正餐我每吨半碗米饭,吃牛肉和蔬菜和海鱼,水果以黄瓜和圣女果为主,早餐鸡蛋,粗粮面包和黄瓜圣女果,一个周瘦了四斤
籽籽的妈妈
籽籽的妈妈

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12楼
2019-05-07 20:03:31 来自iPhone客户端
这样能瘦?运动不
谷雨雨雨
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13楼
2019-05-07 22:21:42 来自iPhone客户端
差点以为那束花也是食物
chenwill
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14楼
2019-05-08 09:13:57 来自Android手机客户端
wilsun
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15楼
2019-05-08 09:26:58 来自Android手机客户端
爱吃的咖喱炒饭
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16楼
2019-05-08 12:09:10 来自Android手机客户端
a15984932934
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17楼
2019-05-08 22:20:55
你能坚持多久             
小小海草
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18楼
2019-05-09 00:28:43 来自iPhone客户端
虫虫wine
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19楼
2019-05-10 13:53:35
把大米改成吃黎米。
szyoyo123
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20楼
2019-05-13 16:38:13

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