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主楼

2024-05-30 15:06:18

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准备进藏，这是我旅居十几年来唯一一个没有做攻略的地方

因为根本就不知道落地后身体到底是个什么状态？？？？？？？？？？？？？？？？？

     当你见过雪山的巍峨、湖泊的广阔深邃、无人区野生物种的狰狞
     体会到空气的稀薄、天气的骤变、黑夜与白天的差异、苍穹的星光璀璨
     你就知道自己的渺小，就会对生命无比的敬畏，变得无比的谦卑，回来之后就更加努力好好的工作，且时常感恩可以活着人间，尤其是活着中国

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冰淋淋

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沙发

2024-05-30 15:15:21

飞机？火车？自驾？

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板凳

2024-05-30 16:20:30 来自Android手机客户端

广州飞西宁。西宁火车到拉萨。

引用冰淋淋的发言:
飞机？火车？自驾？

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地板

2024-05-31 09:37:23

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4楼

2024-05-31 15:29:07 来自Android手机客户端

进藏的最佳方式还是自驾滇藏进，时间够的话在香格里拉适应2天，德钦适应2天，芒康适应2天，这样慢慢上去就算再怕高反的都能适应。当然直飞拉萨也没问题，在拉萨适应几天，大不了受不了的话上医院吸个氧吊个点滴就可马上缓解，千万不要第一次进藏就从109或219新疆这边进就行。我4次自驾进藏，从未高反过，别把高反想的那么恐怖。

海拨超过5千照样上串下跳的，别把高反想的这么吓人就行。

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5楼

2024-05-31 15:30:24

我在想，进藏自己带个医用缺氧机够不够？

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6楼

2024-05-31 15:30:39 来自Android手机客户端

你优秀

引用zdag的发言:
进藏的最佳方式还是自驾滇藏进，时间够的话在香格里拉适应2天，德钦适应2天，芒康适应2天，这样慢慢上去就算再怕高反的都能适应。当然直飞拉萨也没问题，在拉萨适应几天，大不了受不了的话上医院吸个氧吊个点滴就可马上缓解，千万不要第一次进藏就从109或219新疆这边进就行。我4次自驾进藏，从未高反过，别把高反想的那么恐怖。

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7楼

2024-05-31 15:37:41 来自Android手机客户端

不是优不优秀的问题，高反因人而异，可能运动员更怕高反，因为平时运动惯了，身体对氧的需求量更高，到了高海拨地区更易高反，不过即使有了高反，真的并不那么可怕，有医疗条件的地区一个点滴就能解决了，高海拔地区的医生对这些都很有经验。

引用楼主的发言:
你优秀
引用zdag的发言:
进藏的最佳方式还是自驾滇藏进，时间够的话在香格里拉适应2天，德钦适应2天，芒康适应2天，这样慢慢上去就算再怕高反的都能适应。当然直飞拉萨也没问题，在拉萨适应几天，大不了受不了的话上医院吸个氧吊个点滴就可马上缓解，千万不要第一次进藏就从109或219新疆这边进就行。我4次自驾进藏，从未高反过，别把高反想的那么恐怖。

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8楼

2024-05-31 15:40:04 来自Android手机客户端

自己开车进藏为保险起见备一个无妨

引用冰淋淋的发言:
我在想，进藏自己带个医用缺氧机够不够？

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9楼

2024-05-31 16:42:09 来自Android手机客户端

我自己一个人去的。开不了。不敢想。

引用zdag的发言:
自己开车进藏为保险起见备一个无妨
引用冰淋淋的发言:
我在想，进藏自己带个医用缺氧机够不够？

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南山兄长03

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10楼

2024-05-31 19:06:17

到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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11楼

2024-05-31 19:26:23

不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。

引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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12楼

2024-05-31 20:50:54 来自Android手机客户端

我准备吃一个月的红景天。目前没有任何的计划。到哪里？只先到拉萨。能适应下来再跟车队。今天问了一下阿里。总共4000多公里。想想还是算了吧。

引用南山兄长03的发言:
不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。
引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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zdag

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13楼

2024-05-31 21:37:20 来自Android手机客户端

我最近一次去西藏是19年，当时因为要在拉萨等办证及等在淘宝订的汽车轮毂在拉萨待了几天，由于之前多次进藏，对什么布宫、八廓街、哲蚌寺、色拉寺等等都己没兴趣，就在客栈呆着，接着办好边防证后开始走阿里、219、独库等后对到其他地方旅行己再也没兴趣，只心心念的想有机会再走阿里、南疆，再走独库去那拉提

引用楼主的发言:
我准备吃一个月的红景天。目前没有任何的计划。到哪里？只先到拉萨。能适应下来再跟车队。今天问了一下阿里。总共4000多公里。想想还是算了吧。
引用南山兄长03的发言:
不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。
引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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14楼

2024-05-31 21:41:07 来自Android手机客户端

别吓人，在拉萨再严重的高反也S不了人，有问题往医院跑就行，最怕109青藏线上堵车，海拨又全在4500以上，遇有高反是叫天天不应叫地地不灵的，所以初次进藏尽量别走109。

引用南山兄长03的发言:
不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。
引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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15楼

2024-06-01 10:44:01 来自Android手机客户端

如果想走独库公路，一定要在微信上关注这个。318也是每天堵车，不知关注什么可及时了解每日路况？

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16楼

2024-06-01 10:49:13 来自Android手机客户端

独库公路已经走过了新疆我很早就去过了。

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17楼

2024-06-01 10:56:43

因为我为了去西藏准备了好久，搜索了大量的相关信息和别人的经验分享，所以虽然只是去了2次西藏拼团自驾游，但对于西藏游还是有一定的理解。红景天要吃比较长的时间才能对抗高反有一定的效果，据网上多数人的反馈看，吃的时间短是基本上没有什么效果的。

高原安胶囊是在上高原的前一天甚至当天早上开始吃都有效的，我是3000~3500米之间就会高反的，所以每次上高原的前一天晚上开始吃，个人感觉效果比较明显，但并不代表所有人都有效。上次在青海有个人高反严重，晚上找到我给吃了这个，早上再问时说已经没问题了。

到拉萨适应几天后再往外走是比较靠谱的，但第一次去西藏如果只是一个人单独出行还是建议带瓶氧气，毕竟不同于跟团时可能别人准备了氧气或者葡萄糖之类的应急物品。

因为我对西藏自驾游关注的比较多，看了大量有关徒步游、摩旅游、汽车自驾游的视频和文章，略为了解一丁点高反的风险。

在高原保暖防感冒是首要的防护问题

引用12楼楼主的发言:
我准备吃一个月的红景天。目前没有任何的计划。到哪里？只先到拉萨。能适应下来再跟车队。今天问了一下阿里。总共4000多公里。想想还是算了吧。
引用南山兄长03的发言:
不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。
引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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18楼

2024-06-01 11:08:48

去阿里那边要长时间处于高海拔状态，需要确认能够适应后再去，或者跟上有一点高原旅游经验的团队去比较安全。

我原计划今年6月底准备走一趟新藏线+帕米尔高原的，虽然在海拔5千多米的地方徒步爬过山，但还是因为担心8天时间在超高海拔缺氧状态会对脑细胞造成较大的损伤（据说长时间缺氧会导致大量脑细胞死亡不可再生），所以越来越犹豫不决去还是不去，毕竟体验过那种风景风貌都已经大体上了解。

引用12楼楼主的发言:
我准备吃一个月的红景天。目前没有任何的计划。到哪里？只先到拉萨。能适应下来再跟车队。今天问了一下阿里。总共4000多公里。想想还是算了吧。
引用南山兄长03的发言:
不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。
引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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19楼

2024-06-01 11:21:16

对于不会搞反的人来说是吓人，但对于会高反的人就就谁高反谁知道吓不吓人了，就跟王石告诉你说珠穆朗玛峰可以随便登顶一样。

在拉萨市里面谁都相信再严重的高反都不会死人，但谁会只傻傻的只呆在拉萨？

如果谁有长期关注西藏独行旅游的或者看看有个卡友会的视频就知道有没有吓人了。

引用14楼zdag的发言:
别吓人，在拉萨再严重的高反也S不了人，有问题往医院跑就行，最怕109青藏线上堵车，海拨又全在4500以上，遇有高反是叫天天不应叫地地不灵的，所以初次进藏尽量别走109。
引用南山兄长03的发言:
不要天真的以为高反是小事，

首先据说高反或会导致大量脑细胞死亡后不可再生，

其次西藏很好客的，据说每年都会最少留下几条性命的。

估计不少人都刷到过一些相关视频，比如经常能够刷到单独一个人西藏自驾游因为高反躺在路边不省人事的，甚至还有已挂掉的。还有个大货车司机卡友会的视频号，每年都要去青藏高原救援拉几个S体回去。
引用10楼南山兄长03的发言:
到了拉萨再跟团周围游也不错，第一次去的人有必要随身带瓶氧气，因为谁也不知道自己会不会高反。如果到了拉萨有高反现象时，到药店买一些抗高反药“高原安胶囊”，我多年来进藏和帕米尔高原验证过是真有效的，我在香格里拉都高反的，吃了这个在5300+米的拉姆拉错徒步登山和在5300米的40冰川待了一天半。不过有点小贵，天猫和京东89元一盒吃3天半的量。

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20楼

2024-06-01 11:23:52

如果去过红其拉甫或者蟠龙古道没有什么反应的话，大概率去西藏没大问题。

引用16楼楼主的发言:
独库公路已经走过了新疆我很早就去过了。

准备进藏，这是我旅居十几年来唯一一个没有做攻略的地方

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