怎么舒服怎么来呗
身体健康就好
引用木兰姐姐的发言:我近期走得少了。以往每天快走一个多小时。出去买东西肯定也是走。今天上午走路去商场来回一个小时多,还逛了俩个小时。还拖了小几十斤买的东西冒雨回来。从八点多出来到十一点多回来,还得收拾东西。反正平时刻意多走动。每天甩半个小时以上呼啦圈。也懒得刻意减肥了,没亏待吃。反正也是这样,不瘦但也不胖。壮实点而已。以前减肥能瘦个十几斤,但想想都累就不减了。减肥下来一定也要运动和节食才能保持。不搞了。那样过得累。
引用木兰姐姐的发言:我近期走得少了。以往每天快走一个多小时。出去买东西肯定也是走。今天上午走路去商场来回一个小时多,还逛了俩个小时。还拖了小几十斤买的东西冒雨回来。从八点多出来到十一点多回来,还得收拾东西。反正平时刻意多走动。每天甩半个小时以上呼啦圈。也懒得刻意减肥了,没亏待吃。反正也是这样,不瘦但也不胖。壮实点而已。以前减肥能瘦个十几斤,但想想都累就不减了。减肥下来一定也要运动和节食才能保持。不搞了。那样过得累。
引用二胎时代的发言:已经坚持跑步110次,一周3-4次,每次3公里
引用kobe_2008的发言:南山深圳湾不是大把人跑步的,人才公园里面也是,各大公园都挺多的啊,荔香,中山,大沙河引用6楼碎银几两的发言:南山引用4楼楼主的发言:你在哪个区?引用碎银几两的发言:在哪里?我也加入跑步队伍
引用楼主的发言:最近几个月隔壁搬来一个邻居
每天都坚持跑步
还经常动员我跟着一起跑
于是乎今天就跟着她跑一会走一会坚持了半个小时
加油加油加油