低碳生活（徒步上下班）_南海明珠

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41楼

2024-03-28 15:03:07

防晒衣防晒箱，带帽子带伞，但可能会很热

引用41楼曾家二子的发言:

现在天气凉爽，到夏天你走走看

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94shagua

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42楼

2024-03-28 15:11:11 来自iPhone客户端

我从2022年11月开始走路上下班，那时候坐公共交通很容易克密绒，走路最安全。

夏天的早上没有那么热，挺凉快的，晚上有点儿热，想着回家就能洗澡换衣服，也是可以忍耐的。

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43楼

2024-03-28 16:13:35

谢谢!能克服尽量克服，想想在小区散步也一样是需要时间的，先走走看

引用43楼94shagua的发言:
我从2022年11月开始走路上下班，那时候坐公共交通很容易克密绒，走路最安全。

夏天的早上没有那么热，挺凉快的，晚上有点儿热，想着回家就能洗澡换衣服，也是可以忍耐的。

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都都12345

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44楼

2024-03-28 17:14:48

十多年一直都走路上下班，不过单位近，大约走17分钟，一天来回四趟，加上晚上散步，加起来也才一万步。哪天老伴来接，耽误我走路，还不高兴

。知天命之年，身材一直100斤内，背后一看，以为二十，转过来嘛。。。。

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芷色的天空

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芷色的天空

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45楼

2024-03-28 17:46:56 来自Android手机客户端

就走路没有别的锻炼吗？

引用都都12345的发言:

十多年一直都走路上下班，不过单位近，大约走17分钟，一天来回四趟，加上晚上散步，加起来也才一万步。哪天老伴来接，耽误我走路，还不高兴。知天命之年，身材一直100斤内，背后一看，以为二十，转过来嘛。。。。

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生活是老师

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46楼

2024-03-28 21:12:08 来自Android手机客户端

我…现在电单车出行…到公司21分钟左右。
回家早晚运动一会，但好像确实运动少了…

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生活是老师

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47楼

2024-03-28 21:13:08 来自Android手机客户端

以前地铁，走路，开车都有，现在电动车

看来还是得多运动才是…

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都都12345

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48楼

2024-03-28 22:19:01 来自Android手机客户端

早上跳操，晚上散步

引用芷色的天空的发言:
就走路没有别的锻炼吗？
引用都都12345的发言:

十多年一直都走路上下班，不过单位近，大约走17分钟，一天来回四趟，加上晚上散步，加起来也才一万步。哪天老伴来接，耽误我走路，还不高兴。知天命之年，身材一直100斤内，背后一看，以为二十，转过来嘛。。。。

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唯才是举

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49楼

2024-03-28 22:58:52 来自iPhone客户端

咋我走路不掉称

一样的50分钟

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吴浪宇

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50楼

2024-03-29 08:19:34 来自Android手机客户端

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都都12345

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51楼

2024-03-29 08:47:14 来自Android手机客户端

走路要快走，抬头挺胸，甩开手，迈开腿，心无杂念，太慢没效果

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52楼

2024-03-29 09:51:28

带上耳机听听音乐，背上背包，快步向前，分泌多巴胺

引用52楼都都12345的发言:
走路要快走，抬头挺胸，甩开手，迈开腿，心无杂念，太慢没效果

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53楼

2024-03-29 09:52:02

引用51楼吴浪宇的发言:

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54楼

2024-03-29 09:52:52

不掉称增肌也不是坏事

引用50楼唯才是举的发言:
咋我走路不掉称一样的50分钟

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55楼

2024-03-29 09:53:21

动起来

引用48楼生活是老师的发言:
以前地铁，走路，开车都有，现在电动车
看来还是得多运动才是…

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56楼

2024-03-29 09:54:01

向你学习，希望能坚持

引用45楼都都12345的发言:

十多年一直都走路上下班，不过单位近，大约走17分钟，一天来回四趟，加上晚上散步，加起来也才一万步。哪天老伴来接，耽误我走路，还不高兴。知天命之年，身材一直100斤内，背后一看，以为二十，转过来嘛。。。。

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ericqu

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ericqu

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57楼

2024-03-29 10:13:49

从2007年左右就开始走路上下班了，基本上除了狂风暴雨或者身体不舒服以外都是走路，来回八公里左右，冬天很舒服，夏天的话带件换的衣服就可以了。平时生活习惯也是，出门办事能走路就不开车，远的地方就公交或地铁，保持良好的运动习惯

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58楼

2024-03-29 14:02:07

超赞，学到了

引用58楼ericqu的发言:
从2007年左右就开始走路上下班了，基本上除了狂风暴雨或者身体不舒服以外都是走路，来回八公里左右，冬天很舒服，夏天的话带件换的衣服就可以了。平时生活习惯也是，出门办事能走路就不开车，远的地方就公交或地铁，保持良好的运动习惯

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南国冰凌花

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59楼

2024-03-29 21:39:35 来自Android手机客户端

每天骑4.2公里自行车坐两站公交然后走路1.2公里到单位希望能坚持下去

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南国冰凌花

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60楼

2024-03-29 21:40:38 来自Android手机客户端

其实没有每天，一周只有周一周三周四有课，就这三天这样运动。

低碳生活（徒步上下班）

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