引用60楼楼主的发言:开会开会
引用cyansign的发言:今年目标打卡跑500公里。
引用深圳小公民的发言:打卡
引用拐子脑壳的发言:还是你们厉害,我是男的每次也只跑5公里,觉得够了,平均跑6分半到7分,出身大汗,舒畅。
可能是年龄大了的缘故吧,55,只敢跑慢点。引用66楼楼主的发言:好像很多女生都是喜欢跑五公里
不会太累,比较容易坚持
又锻炼了身体
速度吧,只要自己跑起来觉得舒适的是最好的
继续加油!!!引用64楼深圳小公民的发言:一起打卡,这两年断断续续跑的里数,我跑不快,尽量保持5公里40分钟左右,不追求速度,动起来就好